27
мая
2026
Решаем вместе
Недовольны работой больницы?
Материал опубликован: 16 июня 2026, 11:51
Обновлён: 16 июня 2026, 11:51
Просмотров: 11
«Когда человек долго держит телефон в руке, происходит давление на запястный канал: он сужается, и проходящий по нему срединный нерв способен травмироваться», — объясняют специалисты.
Если вовремя не обратиться к врачу, это может привести к параличу мышц кисти. Будет сложно выполнять элементарные действия: писать, застёгивать пуговицы, удерживать предметы.
Предотвратить развитие болезни поможет снижение нагрузки. Важно чаще менять положение кисти и периодически перекладывать гаджет в другую руку.
Кроме того, стоит обратить внимание на осанку. Сутулость и неправильное положение головы при использовании смартфона создают дополнительное напряжение в шейном отделе позвоночника, что может спровоцировать головные боли и дискомфорт в плечах.
