В ночь с 18 на 19 января православные христиане отмечают Крещение, один из важнейших религиозных праздников. Многие люди традиционно собираются в эту ночь окунуться в проруби. Всем ли можно и нужно подвергать организм такому испытанию?
 
Главный внештатный специалист-кардиолог Министерства здравоохранения Пензенской области, заведующая кардиологическим диспансером, врач-кардиолог Пензенской областной клинической больницы имени Н.Н. Бурденко Елена Володина предостерегает - это испытание может стать серьезным стрессом для организма.
 
По словам специалиста, купание в ледяной воде воспринимается организмом, как стресс. А на стрессы положено мощно реагировать, защищаясь от них. Когда купальщик-морж ныряет в прорубь, в его организме происходят следующие изменения:

• в кровь выбрасывается большое количество эндорфинов, которые вырабатываются в нервных клетках головного мозга. Они вызывают положительные эмоции и ощущение прилива сил;
• происходит активация парасимпатической нервной системы, которая сопровождается выбросом в кровь ряда других биологически активных веществ, таких, например, как дофамин и серотонин. Происходит учащение частоты сердечных сокращений.

 
«То есть на одной чаше весов, обозначенной знаком «плюс», у нас лежит лишь совокупность приятных ощущений от купания в проруби. Ведь о том, что при погружении в холодную воду в организме ускоряется кровоток и вследствие этого органы и системы организма дополнительно получают кислород и питательные вещества, говорить смешно», - отмечает Елена Николаевна.
А вот вред может оказаться серьезным. Даже фатальным.
 
Крещенские купания строго противопоказаны людям с:

• сердечно-сосудистыми заболеваниями
• гипертонией
• эпилепсией
• заболеваниями почек и дыхательных путей
• заболеваниями щитовидной железы
• инфекционными заболеваниями. 

Кстати, если уж говорить о духовном аспекте, то важнее, когда человек общается с Богом, раскаивается, работает над тем, чтобы исправить ошибки и старается жить по заповедям. «А купание в ванной, равно как и купели, даже освященной, не избавляет от грехов и не лечит от болезней», - говорят священники.
 
Кроме того, сотрудники МЧС не рекомендуют выходить на лед, а тем более проводить купание в неподготовленных местах в связи с тем, что в этом году аномально теплая зима и не везде сформировался устойчивый ледяной покров.
Берегите себя и свое здоровье!