Есть в медицинском календаре Всемирный День больного. Отмечать его начали с 93 года прошлого века. И цель – напомнить о необходимости улучшения качества ухода за больными и немощными.
 
Но, правда в том, что никто из нас не хочет болеть, страдать и быть в тягость своим родственникам. Как быть – думать о своем здоровье как можно раньше.
 
Большинство людей задумывается об этом, когда появляются симптомы, которые уже сложно игнорировать – боль, недомогание, слабость, температура, кровотечение и многие другие.
 
Однако, обращаться к специалистам следует при появлении даже незначительных отклонениях от нормы. А еще лучше – знать и понимать, какие факторы риска могут спровоцировать развитие болезни.
 
Есть заболевания, генетические, которые развиваются вследствие нарушения хромосомного набора, а есть те, которые передаются по наследству. 
 
Но, чаще всего из поколения в поколение передается предрасположенность к болезни. Например, гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет, ожирение, атеросклероз.
 
Другими словами, если предки страдали такими патологиями, то при определенных условиях человек так же может болеть подобными заболеваниями. 
Или не болеть, если знать, что и как делать. Ведь предрасположенность – это не болезнь – это лишь усугубляющий фактор. И если убрать остальные, которые приводят к патологии – можно ее избежать.
 
Прежде всего – это отказ от вредных привычек, сбалансированное питание, физическая активность и позитивный настрой. А кроме того – регулярное прохождение медицинских осмотров.
 
Ну, и конечно, желание оставаться здоровым и полным сил на долгие годы. Без этого сложно сохранять свое состояние в гармонии. Будьте здоровы!