Ольга Гржибовская, врач-эндокринолог областной больницы им. Н.Н. Бурденко рассказала, чем важна для нас эта дата.

Этот день призван привлечь внимание к проблемам, связанным с щитовидной железой, повысить информированность о распространённости заболеваний и методах их раннего выявления, а также пропагандировать профилактику и современные методы лечения.

Щитовидная железа — небольшой орган в виде бабочки, расположенный у основания шеи. Она вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), которые регулируют обмен веществ, влияют на работу сердца, пищеварительной системы, температуру тела, эмоциональный фон, репродуктивное здоровье и другие процессы в организме. Для синтеза этих гормонов необходим йод, который человек получает только с пищей.

Основные группы риска, которым необходимо регулярно контролировать состояние щитовидной железы:

• люди, у которых близкие родственники страдали от заболеваний щитовидной железы;
• те, кто подвергался ионизирующему облучению (например, при лечении других заболеваний или по работе);
• проживающие в регионах с дефицитом природного йода;
• люди старше 45 лет.

Тревожные симптомы, при которых стоит обратиться к эндокринологу:

• мышечная и суставная боль, воспаление сухожилий;
• дискомфорт или утолщение в переднем отделе шеи, зоб;
• выпадение волос;
• запоры, диарея;
• нерегулярный менструальный цикл, проблемы с фертильностью;
• депрессивность и тревожность;
• изменения в весе без изменения диеты и активности;
• высокая утомляемость;
• учащённый пульс и сердцебиение;
• дрожь в руках, потливость;
• частые головокружения и приступы слабости;
• чувство жара или зябкости.

Для профилактики заболеваний щитовидной железы рекомендуется:

• употреблять йодированную соль вместо обычной;
• включать в рацион продукты, богатые йодом: морскую капусту, морепродукты, рыбу, яйца, молочные продукты;
• отказаться от курения (оно повышает риск аутоиммунных заболеваний щитовидной железы);
• снизить уровень стресса, соблюдать режим сна и бодрствования, заниматься физической активностью (например, 30 минут зарядки или прогулки на свежем воздухе);
• не заниматься самолечением и не использовать нетрадиционные методы терапии.

«Важно помнить, что избыток йода также опасен, как и его дефицит, поэтому не стоит принимать добавки без назначения врача», - отмечает Ольга Яковлевна.

При появлении тревожных симптомов необходимо обратиться к эндокринологу для диагностики, которая может включать пальпацию железы, УЗИ и анализ крови на гормоны.