Новости

Это не просто дата в календаре, а важный повод задуматься о своем здоровье и здоровье окружающих. И если вы курите, то этот день – отличный шанс сделать первый шаг к свободе от никотиновой зависимости. 

Почему так важно отказаться от курения? 

Причин множество, но одна из самых серьезных и разрушительных – это Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). Никотин, содержащийся в сигаретах, является одним из главных провокаторов этого опасного заболевания. 

Последствия ХОБЛ могут быть очень серьезными: 

• Одышка, даже при минимальной физической нагрузке.
• Хронический кашель, часто с мокротой.
• Частые респираторные инфекции.
• Усталость и слабость.
• В тяжелых случаях – необходимость постоянной кислородной терапии и даже искусственной вентиляции легких. 

Сегодня – ваш шанс изменить свою жизнь! 

Отказ от курения – это не только профилактика ХОБЛ, но и возможность улучшить качество жизни уже сейчас. Вы почувствуете, как улучшается ваше дыхание, повышается выносливость, снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний и многих видов рака. 

Что вы можете сделать сегодня? 

• Примите решение: Скажите себе "СТОП" сигаретам.
• Расскажите близким: Поддержка семьи и друзей очень важна.
• Обратитесь за помощью: Существуют различные методы отказа от курения, включая никотиновые пластыри, жвачки, медикаментозное лечение и консультации специалистов.
• Найдите альтернативы: Замените курение полезными привычками – прогулками, спортом, чтением, хобби. 

Не откладывайте заботу о своем здоровье на завтра.